Jelaskan teknik pengambilan napas renang gaya punggung

Renang gaya punggung adalah berenang dgn posisi punggung menghadap permukaan air.
Tehnikny : 1 posisi badan : a. Meluncur
2. Gerakan kaki
3. Gerakan tangan
Tehnik gerakan lengan di bedakan menjadi 3 : fase menarik, fase mendorong, fase istirahat.
4. Gerakan pengambilan nafas
Grakana pengambilan nafas di lakukan pada saat istirahat dr salah satu lengan dan mengeluarkan saat istirahat dr lengan yg lainnya
5. Koordinasi gerakan
6. Start renang gaya punggung
7. Pembalikan reanang gaya punggung