Mengapa senam irama harus dilakukan dengan benar Dan kompak?

karena gerakan yang dilakukan itu tergantung irama musik atau ketukan tertentu, jadi harus sesuai semua.

Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.[1] Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat.[butuh rujukan] Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai, tongkat, bola, pita dan topi.

Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah :


bola adalah salah satu contoh alat yang sering digunakan pada Senam Irama
1. Kelentukan[butuh rujukan]

2. Keseimbangan[butuh rujukan]

3. Keluwesan[butuh rujukan]

4. Fleksibilitas[butuh rujukan]

5. Kontinuitas[butuh rujukan]

6. Ketepatan dengan irama[butuh rujukan]


Kita perlu menguasai teknik gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani.[butuh rujukan] Hal ini sesuai dengan tujuan senam yaitu membentuk keindahan tubuh, kebugaran dan kekuatan.[butuh rujukan] Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu :[butuh rujukan]

a. Ketepatan musik/irama

b. Kelentukan (fleksibilitas)

c. Kontinuitas gerakan