apa peranan latihan kebugaran jasmani dalam kehidupan seseorang

Jawaban:

memiliki peran sebagai salah satu media untuk menyehatkan badan dan untuk melatih otot otot

Peranan latihan kebugaran jasmani dalam kehidupan sehari- hari di antaranya ialah ;

• Menjaga agar berat badan agar tetap dalam keadaan yang stabil
• Mengurangi rasa stres
• Dapat terhindar dari penyakit
• Dapat meningkatkan daya tahan tubuh
• Membuat peredaran darah lancar

Pembahasan

Kebugaran jasmani merupakan suatu kemampuan seseorang melakukan berbagai aktivitas dalam kehidupan sehari- hari dan orang tersebut tidak mengalami kelelahan yang berarti. Kebugaran jasmani ini sendiri di pengaruhi oleh beberapa faktor yang mana di antaranya ialah faktor umur. Faktor umur sendiri sangat lah mempengaruhi hal ini juga di sebabkan karena anggota tubuh mengalami penurunan fungsional. Faktor lain yang juga dapat mempengaruhi kebugaran jasmani ialah jenis kelamin dan juga makanan kita sehari- hari.

Pelajari Lebih Lanjut

Materi tentang sebutkan prinsip- prinsip dari latihan kebugaran jasmani dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/7464828

Materi tentang sebutkan dan jelaskan macam – macam kebugaran jasmani dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/11552553

Materi tentang sebutkan manfaat latihan kebugaran jasmani dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/1272097

Materi tentang sebutkan manfaat kebugaran jasmani dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/20987222

Materi tentang untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot di perlukan frekuensi latihan selama dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/20284671

===============

Detail Jawaban

Kelas : 8

Mapel : Penjaskes

Bab :  5 - Kebugaran Jasmani

Kode soal : 8.22.5

Kata Kunci : kebugaran jasmani, manfaat kebugaran jasmani dan faktor penurunan kebugaran jasmani