bagaimana cara melakukan gerakan kaki renang gaya dada pada posisi badan telentang

pada gaya renag dada posisi kaki yang tepat dalah membentuk u.pada saat benerang kaki didorong dan di tarik kedepan

A.posisi telentang, kedua kaki lurus ke belakang dan kedua tangan memegang parit kolam.

B. Kemudian tarik kedua kakisecara serentak mendekati pinggul hingga lutut membentuk sudut dan kedua paha agak membuka.

C. Bersamaan dengan itu, pergelangan kaki diputar menghadap ke luar dan siap mendorong.

D. Langkah selanjutnya,gerakan kedua kaki ke belakang agak menyamping hingga membentuk setengah lingkaran di bawah permukaan air, bersamaan kedua telapak kaki diputar.